Under menscykeln påverkar hormonerna din vilotemperatur (basaltemperatur). Efter ägglossning förhöjs temperatur en aning och fortsätter så tills nästa mens. Temperaturmetoden innebär därför att du kontinuerligt mäter din vilotemperatur med hjälp av en termometer.  På så sätt får du koll på när du har dina fertila dagar.

Källa: hormonfri.nu